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勇気&我慢~府中一般クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!土曜日の一般クラスは満員御礼.感謝×100いつもと変わらず( ^ω^ )今日は腹筋からお腹バキバキからのスタート審査も･･･- 膝立ちスパーリング~中野坂上少年クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導の金子です。本日の土曜日、中野坂上道場少年クラスの稽古の様子をご紹介いたします。次回の審査会の日程が決まりましたので、基本・移動・型の稽･･･
- セミコン~中野坂上少年クラス~2026年02月10日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導の金子です。先日の中野坂上道場の指導風景をご紹介いたします。本日の稽古は、セミコンタクトルールの大会が近づいてきたため、稽古時間の半分を･･･
- 飽きないように~中野坂上少年クラス~2026年01月30日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。中野坂上道場・少年クラスの稽古風景をご紹介いたします。稽古の序盤は補強稽古からスタート!ボックスを並べ、さまざまな動きを取･･･
- 高円寺フェス2025寸勁瓦割り動画2025年11月03日極真会館 東京城西支部の日記帳成田です。高円寺フェス2025での演武会最後の動画は少年部による板割り、梅澤潔初段による肘打ち瓦10枚割りそして佐藤拓海指導員による寸勁瓦割の様子です!･･･
- 全力!~府中少年クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!かなり暖かく、花粉も凄かったのか、ほぼ全員が目がかゆいよとその時には我慢して空手でしょう。3月の審査に向けて帯毎に型を･･･
- 過去の今日の走る投げる捕る打つシンプルなゲーム等だヨ(=^◇^=)2026年03月02日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)【今日は何の日?】 1999年3月3日 「だんご3兄弟」のCD発売。爆発的ヒットに:時事ドットコム 「だんご3兄弟」のCDが発売された。もともとは、NH･･･
- 優しい!~府中少年入門クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年入門クラス!林です!優しい先生がやってきた~やる気が出るぜ( ^ω^ )久しぶりに十七星先生。皆が声も出してやる気一杯審査組とスパーリ･･･
- ３連休中も稽古!~新宿少年・一般合同クラス~2026年02月22日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場、日曜クラスの担当 成田です。本日の稽古の様子です!補強稽古は毎回、メニューを変えて色々な動きを行っています。ペアを組み、お互いに負荷がかかる内･･･
- 一生懸命!~府中少年クラス~2026年02月21日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!ポカポカ天気☀️目がチカチカ…花粉かな…その時には汗をかいて花粉を吹っ飛ばしましょう( ^ω^ )先ずは基本からミット･･･
